15.01.2025 – 18:00 bis 19:30 Uhr – Workshop – Kneippanwendungen warm und heiß – 1. Hilfe in der Erkältungszeit
Heute geht es um die Anwendung von heißen und warmen Wickeln und Auflagen.
Mein Favorit ist hier die „heiße Rolle“. Sie ist vieleitig einsetzbar, erfordert aber einige Übung. Wir nehmen uns deshalb vor allem Zeit für das Erlernen dieser „Wohlfühl-Anwendung“. Das Herstellen der Rolle aus Handtüchern erfordert etwas Geschick – aber nach etwas Probieren ist sie schnell gewickelt und es kann ans Ausprobieren gehen.
Die warmen/heißen Auflagen und Wickel sind dann einfacher zu handhaben und können schnell bei Erkältungssymptomen angewandt werden.
Bitte mitbringen: 1 Geschirrtuch und 2 Handtücher, 1 Duschtuch oder eine kleine Decke.
Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Ernstthal
Unkostenbeitrag: 25,00 €
Mindestens 4 Teilnehmer – max. 6 Personen
Anmeldung bis 09.01.25 erforderlich
12.02.2025 – Workshop: Wasser – Basis für deine Gesundheit
Wasseranwendungen haben eine lange Tradition in der Gesundheitsförderung und bieten vielfältige Möglichkeiten für die innere und äußere Anwendung.
Im Workshop „Wasser für innen und außen“ mit Schwerpunkt Gesundheit steht die positive Wirkung von Wasser auf das körperliche und psychische Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Sowohl die innere als auch die äußere Anwendung von Wasser unterstützt den Körper in vielerlei Hinsicht und kann präventiv sowie therapeutisch eingesetzt werden. Regelmäßige Wasseranwendungen helfen, den Körper zu regenerieren, das Immunsystem zu stärken und tragen zur allgemeinen Gesunderhaltung bei.
Mit verschiedenen Zusätzen ist es möglich die Wirkung des Wassers noch erhöhen. Lass dich überraschen.
Neugierig? Melde dich an und erfahre die vielfältige Wirkung und Anwendungsweise der Lebensbasis Wasser.
Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Ernstthal
Unkostenbeitrag: 25,00 €
Mindestens 4 Teilnehmer – max. 8 Personen
Anmeldung bis 06.02.25 erforderlich
12.03.2025 – 18:00 bis 19:30 Uhr – Workshop: „Erstes Grünzeug“ – Wildkräuter
Bereits im März sprießen die ersten Kräuter – unser „Frühjahrsgrün“. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen eignen sie sich perfekt für die Frühjahrsküche. Sie sind die „Vitaminbooster“ nach der langen Winterzeit.
Lass uns gemeinsam schauen, wie Brennnessel, Löwenzahn, Giersch, Bärlauch usw. in Küche und Hausapotheke anwendbar sind. Auch du hast sicher Ideen die du einbringen kannst?
Was steckt drin? Was gibt es für Verwendungsmöglichkeiten für Leib und Seele?
Wir wagen uns an drei Rezepte: Salat, Suppe und Kräuterquark – natürlich zum Verzehr im Workshop.
Ich freue mich auf deine Teilnahme und deine Ideen.
Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Ernstthal
Unkostenbeitrag: 30,00 €
Mindestens 4 Teilnehmer – max. 8 Personen
Anmeldung bis 06.03.25 erforderlich
09.04.2025 – 18:00 bis 19:00 Uhr – „HulaHoop-Zeit“
Hast du HulaHoop als Kind auch so gern gemacht?
Wäre ist nicht an der Zeit es mal wieder zu probieren? Und wenns auch nicht mehr so klappt – dann setzen wir unsere Lachmuskeln ein.
Hast du gewußt dass HulaHoop ist ein effektives Ganzkörpertraining und schonend für die Gelenke ist? Das Training verbrennt Kalorien, kräftigt die Bauch- und Rumpfmuskulatur und verbessert somit die Körperhaltung.
Schnapp dir also deinen Hula-Reifen und komme zum Schnuppern vorbei. Gern stelle ich dir auch einen Reifen zur Verfügung.
Veranstaltungsort: 09337 Hohenstein-Ernstthal – genauer Treffpunkt wird nach Anmeldung bekanntgegeben
Unkostenbeitrag: 6,00 €
Mindestens 6 Teilnehmer – max. 10 Personen
Anmeldung bis 04.04.25 erforderlich