02.02.2025 – 11:00 bis 13:00 Uhr Waldbaden – Der „Booster“ für´s Immunsystem
Waldbaden ist nicht nur wohltuend für die Psyche, sondern hat auch nachweislich positive Effekte auf das Immunsystem. Eine wunderbare Methode, sich im hektischen Alltag eine regenerative Pause zu gönnen. Es wirkt nachweislich wohltuend auf die Psyche durch Senkung der Stresshormone, kann Blutdruck und Herzfrequenz senken und viel, viel mehr!
Schon 20–30 Minuten können positive Effekte hervorrufen; für eine stärkere Wirkung sind ein bis zwei Stunden ideal.
Ohne Handy und mit achtsamen Sinnen in den Wald gehen, auf die Geräusche und Düfte achten und tief atmen. Komm doch einfach mit und nutze den nebenswirkungsfreien „Booster“ des Waldes.
Die Veranstaltung findet in 09337 Hohenstein-Er. oder Umgebung statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.
Unkostenbeitrag: 20,00 € /Person (Familienpreise bitte anfragen)
Mindestens 4 Teilnehmer – Maximal 10 – 12 Personen!
Anmeldung bis 28.01.25 erforderlich!
01.03.2025 – 11:00 bis 13:00 Uhr Waldbaden – Frühlingserwachen
Frühlingsanfang: Die Natur erwacht zu neuem Leben. Es beginnt zu Grünen , zu Blühen, die Vögle singen wieder, die Tage werden länger und die Sonne verwöhnt uns mit ihren warmen Straheln.
Der Lenz ist da und wir fühlen uns wieder glücklich und beschwingt, voller Energie und „Tatendrang“ – wir haben „Frühlingsgefühle“ – positiv für unsere Psyche.
Komm mit und lass dich anstecken von der auflebenden Natur mit all ihrer Fülle an Düften, Geräuschen und frischem Grün.
Ein kleines Frühlingspicknick rundet das Waldbad ab.
Die Veranstaltung findet in 09337 Hohenstein-Er. oder Umgebung statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.
Unkostenbeitrag: 25,00 € /Person (Familienpreise bitte anfragen)
Mindestens 4 Teilnehmer – Maximal 10 – 12 Personen!
Anmeldung bis 28.02.25 erforderlich!
05.04.2025 – 11:00 bis 13:00 Uhr – Waldbaden – April, April
Ob der April uns auch in diesem Jahr wieder die ganze Palette der Jahreszeiten präsentiert? Regen, Schnee, Sonne und Hagel? Wärme und Kälte?
Egal wie der April sich zeigt, der Wald hat immer eine besondere Ausstrahlung und Energie. Komm doch mit und lasse dich von der Stimmung dieses Apriltages überraschen.
Die Veranstaltung findet in 09337 Hohenstein-Er. oder Umgebung statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.
Unkostenbeitrag: 20,00 € /Person (Familienpreise bitte anfragen)
Mindestens 4 Teilnehmer – Maximal 10 – 12 Personen!
Anmeldung bis 31.03.25 erforderlich!
26.04.2025 – 10:00 bis 16:00 Uhr Wanderung mit Waldbaden und Kneippanwendungen
Wanderung durch Wald und Wiese, entlang am Bachlauf, Pausen für Entspannungsübungen und kleine Bewegungseinheiten für Jedermann. Und wenn das Bächlein fließt, so gibt es auch ein paar Wasseranwendungen àla Kneipp.
Pack dir deinen Rucksack mit guter Laune und dem nötigen Proviant und schließe dich der Gruppe an.
Anmeldung bis 17.04.25 erforderlich!
Die Veranstaltung findet in 09337 Hohenstein-Er. oder Umgebung statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.
Unkostenbeitrag: 39,00 € /Person (Familienpreise bitte anfragen)
Mindestens 6 Teilnehmer – Maximal 10 – 12 Personen!
Anmeldung bis 10.04.25 erforderlich