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Nimm‘ dir eine Auszeit vom Stress!

Erlebe den Wald einmal völlig neu und erfahre gleichzeitig die heilsame Wirkung desselben.

Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes. Lass dich umhüllen von den feinen Aromen, dem Zwitschern der Vögel, dem Rauschen der Blätter, dem Plätschern der Bäche und vielem mehr.

Wage den „Sprung“ in die Achtsamkeit und genieße die Belebung aller Sinne.

Über mich

Kennst du das auch? Ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad?

Hilfe kam aus der Natur. Ein Arzt „verschrieb“ mir tägliche „Spaziergänge“ im Wald. Anfangs widerwillig, erkannte ich bald den beruhigenden Effekt des langsamen Gehens im Wald und der damit verbundenen Achtsamkeit. Ich fand wieder zurück zu Lebensfreude und neuer Energie.

Inspiriert von dieser Erfahrung ließ ich mich zum Kursleiter für Waldbaden und zum Kneipp-Gesundheitstrainer ausbilden. Diese Kenntnisse der Naturheilkunde nutze ich jetzt, um anderen Menschen zu helfen, sich zu erden, Kraft zu tanken und ihren eigenen Weg zu finden. Der Wald ist nicht nur ein Rückzugsort – er ist ein Ort der Heilung und Inspiration.

Lass dir dabei helfen, mit Waldbaden, Kneipp-Anwendungen und verschiedenen Workshops wieder zu dir selbst zu finden! Schöpfe neue Kraft mit Hilfe der Natur!

Meine Qualifikationen

  • Kursleiterin ShinrinYoku – Waldbaden
  • Kneippgesundheitstrainerin SKA
  • Naturheilkunde-Beraterin DNB
  • Aromaberaterin
  • Zeit- und Stressmanagement

Termine Waldbaden

14.07.2025 – 17:30 – 19:30 Uhr Waldbaden im Zauberwald
Familienwaldbad

Zu diesem Waldbad lassen wir uns wieder von den Kindern inspirieren. Wir gehen mit Ihnen in die Phantasiewelt unserer eigenen Kindheit zurück. Mal sehen wer beim entdecken der elfen, Gnome und Waldgeister mehr Phantasie hat?

Und nebenbei haben wir beim Waldbad sanfte Bewegungungen und etwas Kräuterkunde. du wirst sehen wie entspannend dies alles auf Kinder und Eltern wirkt.

Der Wald läßt den Geist zur Ruhe kommen. du bist im Hier und Jetzt. Weit weg vom Alltagstrott.

Bist du neugierig geworden? Probiere es aus und melde dich schnell noch an, die Plätze sind begrenzt.

Wir gehen max. 2 – 3 km. Das Waldbad ist somit für fast jeden geeignet.

Anmeldung bis zum 22.07.25 erforderlich!

Kosten: 20,00 €/Person (Familien bitte anfragen)

Die Veranstaltung findet in der Nähe von Hohenstein-Ernstthal statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Weitere Termine noch in Arbeit

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Termine Workshops

04.07.2025 – 17:30 Uhr – Gesundheitsvortrag
Vitalität durch Mikrozirkulation – so fördern Sie Ihre Gesundheit

Eine gestörte Mikrozirkulation kann hingegen zu chronischen Erkrankungen, wie Diabetes oder Bluthochdruck, beitragen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Eine gute Mikrozirkulation ist also entscheidend für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.

Ob Schmerzen, Schlafprobleme, chronische Müdigkeit oder gestörte Wundheilung – BEMER kann eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu neuer Energie, Lebensfreude und Gesundheit für Sie sein. Erfahren Sie mehr im Vortrag.

Wir bitten um verbindliche Anmeldung.

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Referentin: Katrin Welz – Physiotherapeutin

Anmeldung bis 01.07.2025 erforderlich!

11.07.2025 – 17:30 Uhr – Gesundheitsvortrag
Vitalität durch Mikrozirkulation – so fördern Sie Ihre Gesundheit

Eine gestörte Mikrozirkulation kann hingegen zu chronischen Erkrankungen, wie Diabetes oder Bluthochdruck, beitragen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Eine gute Mikrozirkulation ist also entscheidend für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.

Ob Schmerzen, Schlafprobleme, chronische Müdigkeit oder gestörte Wundheilung – BEMER kann eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu neuer Energie, Lebensfreude und Gesundheit für Sie sein. Erfahren Sie mehr im Vortrag.

Wir bitten um verbindliche Anmeldung.

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Referentin: Grit Bauer – Medizinprodukteberaterin

Anmeldung bis 08.07.2025 erforderlich!