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Nimm‘ dir eine Auszeit vom Stress!

Erlebe den Wald einmal völlig neu und erfahre gleichzeitig die heilsame Wirkung desselben.

Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes. Lass dich umhüllen von den feinen Aromen, dem Zwitschern der Vögel, dem Rauschen der Blätter, dem Plätschern der Bäche und vielem mehr.

Wage den „Sprung“ in die Achtsamkeit und genieße die Belebung aller Sinne.

Über mich

Kennst du das auch? Ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad?

Hilfe kam aus der Natur. Ein Arzt „verschrieb“ mir tägliche „Spaziergänge“ im Wald. Anfangs widerwillig, erkannte ich bald den beruhigenden Effekt des langsamen Gehens im Wald und der damit verbundenen Achtsamkeit. Ich fand wieder zurück zu Lebensfreude und neuer Energie.

Inspiriert von dieser Erfahrung ließ ich mich zum Kursleiter für Waldbaden und zum Kneipp-Gesundheitstrainer ausbilden. Diese Kenntnisse der Naturheilkunde nutze ich jetzt, um anderen Menschen zu helfen, sich zu erden, Kraft zu tanken und ihren eigenen Weg zu finden. Der Wald ist nicht nur ein Rückzugsort – er ist ein Ort der Heilung und Inspiration.

Lass dir dabei helfen, mit Waldbaden, Kneipp-Anwendungen und verschiedenen Workshops wieder zu dir selbst zu finden! Schöpfe neue Kraft mit Hilfe der Natur!

Meine Qualifikationen

  • Kursleiterin ShinrinYoku – Waldbaden
  • Kneippgesundheitstrainerin SKA
  • Naturheilkunde-Beraterin DNB
  • Aromaberaterin
  • Zeit- und Stressmanagement

Termine Waldbaden

06.12.2025 – 11:00 bis 13:00 Uhr – Waldbaden im Advent

Evtl. liegt schon etwas Schnee und es ist kalt?

Vielleicht leuchten im Sonnenschein noch die letzten Blätter an den Bäumen? Die Buchen haben ihre „dicken Puschen“ angezogen und sich für die Kälte gerüstet.

Es gibt auch jetzt noch vieles zu entdecken, denn der Wald hat auch im Winter ein besonderes Flair.

Lassen wir uns vom Wald auf seine eigene Art und Weise auf die Adventszeit einstimmen.

Komm einfach mit und genieße den Wald in der kalten Jahreszeit. Jede Jahreszeit hat ihren Reiz.

Mit heißem Punsch und Plätzchen lassen wir das Waldbad ausklingen.

Wir gehen max. 2 – 3 km. Das Waldbad ist somit für fast jeden geeignet.

Anmeldung bis 03.12.25 erforderlich!

Die Veranstaltung findet in der Nähe von Hohenstein-Er. statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 20,00 €

Mindestteilnehmer: 4 Personen (max. 10 Personen)

24.12.2025 – 10:00 bis 12.00 Uhr – Waldbaden am Weihnachtsmorgen

Weihnachtsmorgen – nochmals kurz dem Trubel entfliehen, in die Wunderwelt des Weihnachtswaldes eintauchen und Kraft tanken.

Am Morgen des heiligen Abends hat der Wald eine ganz besondere Ausstrahlung – du spürst „das Wunder der Weihnachtszeit“.

Wird es geschneit haben, hat klirrender Frost den Wald in eine zauberhafte Eiswelt verwandelt? Lassen wir uns überraschen, genießen den Augfenblick und achten auf die vielen kleinen Wunder am Wegesrand.

Mit einem Linseneintopf und heißem Punsch oder Tee lassen wir das Waldbad ausklingen.

Willst du den „heiligen Abend“ mal anders beginnen und mit Stille statt Trubel beginnen? Dann sei dabei und genieße mit uns eine ruhigen Weihnachtsmorgen.

Wir gehen max. 2 – 3 km. Das Waldbad ist somit für fast jeden geeignet.

Anmeldung bis 20.12.25 erforderlich!

Die Veranstaltung findet in der Nähe von Hohenstein-Er. statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 20,00 €

Mindestteilnehmer: 4 Personen (max. 10 Personen)

01.01.2026 – 13:00 bis 15:00 Uhr – Waldbaden – Startschuss ins neue Jahr

Der erste Tag im neuen Jahr – nochmals die Stille des Waldes genießen, den Gedanken freien Lauf lassen. Einfach „frei sein“, ohne Ballast neu durchstarten.

Der Wald ist an diesem Tag noch immer voller Magie und einer besonderen Ausstrahelung.

Sammeln wir im Wald Kraft und Energie für die „neue Zeit“ die noch unberührt vor uns liegt.

Wie wird das Jahr starten? Wird es geschneit haben und der klirrende Frost alles in eine zauberhafte Eiswelt verwandelt haben?

Lassen wir uns überraschen und genießen den Augenblick mit den vielen kleinen Wundern am Wegesrand.

Mit einem kleinen Neujahrs-Picknick und Punsch beenden wir das Waldbad.

Komm doch einfach mit. „Schnapp“ dir deine Familie und probiere ein „Winter-Waldbad“ – ganz anders als ein Spaziergang.

Die Veranstaltung findet in 09337 Hohenstein-Er. oder Umgebung statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 20,00 €/Person (Familienpreise bitte anfragen)

Mindestens 4 Personen – maximal 10 Personen

Anmeldung bis 28.12.25 erforderlich!

Termine Workshops

29.11.2025 – 11:00 bis ca. 13:30 Uhr Naturkosmetik Pflegeprodukte mit „Winterfeeling“ herstellen

Dies ist eine Veranstaltung im Rahmen des „Maker-Advent Chemnitz 2025

Pflegeprodukte selbst herstellen – in Düften schwelgen – evtl. Weihnachtsgeschenke kreieren?

Einführung in die Herstellung von einfachen Kosmetikrezepten für die kalte Jahreszeit.

Wir stellen 3 Pflegeprodukte her. Geplant sind:

1 Peeling

1 Creme

1 Badesalz oder 1 Seifenstück

Was genau? Lass dich überraschen! Hochwertige Zutaten und Gläschen werden gestellt.

Steige ein ins kreative Abenteuer und nimm deine Kreationen mit nach Hause.

Anmeldung bis 24.11.25 nötig!

Teilnahmebeitrag incl. Material: 49,00 €

Teilnehmer: mindesten 4 – max. 8 Personen

Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Ernstthal, OT Wüstenbrand

12.12.2025 – 17:00 bis ca. 19:30 Uhr Naturkosmetik – Pflegeprodukte für das „Mannsbild“ herstellen

Dies ist eine Veranstaltung im Rahmen des „Maker-Advent Chemnitz 2025

DIY-Kosmetik – fürs tägliche Abenteuer – stark und natürlich. Warum nicht mal Kreationen für´s „starke Geschlecht“ schaffen? Weihnachtsgeschenk mal etwas anders?

Einführung in die Herstellung von einfachen Kosmetikrezepten für den Mann.

Wir stellen 3 Pflegeprodukte her. Geplant sind:

1 Peeling

1 Creme

1 Badesalz „Männerschnupfen“ oder 1 Bartöl

Was genau? Lass dich überraschen! Hochwertige Zutaten und Gläschen werden gestellt.

Steige ein ins Abenteuer „Duft und Pflege“ ein und nimm deine Kreationen mit nach Hause.

Anmeldung bis 08.12.25 nötig!

Teilnahmebeitrag incl. Material: 49,00 €

Teilnehmer: mindesten 4 – max. 8 Personen

Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Ernstthal, OT Wüstenbrand

19.12.2025 – 17:30 bis ca. 20:00 Uhr – Hutzenabendgemütliches Beisammensein

Hutzen heißt soviel wie zusammenrücken. Einst begründeten die Frauen der Bergmänner diesen winterlich-weihnachtlichen Brauch.

Gemeinsam lichteln, essen, singen, Geschichten erzählen – evtl. eine Handarbeit oder Bastelei anfertigen.

Hast du eine Idee? Gern darfst du an der Gestaltung des Abends mitwirken.

Jeder bringt eine Kleinigkeit zum Essen/Trinken mit – somit haben wir dann ein schönes „Mitbring-Bufett“ und genießen die vielen Köstlichkeiten in weihnachtlicher Atmosphäre am Kamin.

Lasst uns diesen Abend in Ruhe und Gemütlichkeit gemeinsam verbringen und die Magie der Vorweihnachtszeit aufkommen lassen.

Anmeldung bis 15.12.25 nötig!

Teilnahmebeitrag: Spendenbasis

Teilnehmer: mindesten 4 – max. 8 Personen

Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Ernstthal, OT Wüstenbrand