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Nimm‘ dir eine Auszeit vom Stress!

Erlebe den Wald einmal völlig neu und erfahre gleichzeitig die heilsame Wirkung desselben.

Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes. Lass dich umhüllen von den feinen Aromen, dem Zwitschern der Vögel, dem Rauschen der Blätter, dem Plätschern der Bäche und vielem mehr.

Wage den „Sprung“ in die Achtsamkeit und genieße die Belebung aller Sinne.

Über mich

Kennst du das auch? Ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad?

Hilfe kam aus der Natur. Ein Arzt „verschrieb“ mir tägliche „Spaziergänge“ im Wald. Anfangs widerwillig, erkannte ich bald den beruhigenden Effekt des langsamen Gehens im Wald und der damit verbundenen Achtsamkeit. Ich fand wieder zurück zu Lebensfreude und neuer Energie.

Inspiriert von dieser Erfahrung ließ ich mich zum Kursleiter für Waldbaden und zum Kneipp-Gesundheitstrainer ausbilden. Diese Kenntnisse der Naturheilkunde nutze ich jetzt, um anderen Menschen zu helfen, sich zu erden, Kraft zu tanken und ihren eigenen Weg zu finden. Der Wald ist nicht nur ein Rückzugsort – er ist ein Ort der Heilung und Inspiration.

Lass dir dabei helfen, mit Waldbaden, Kneipp-Anwendungen und verschiedenen Workshops wieder zu dir selbst zu finden! Schöpfe neue Kraft mit Hilfe der Natur!

Meine Qualifikationen

  • Kursleiterin ShinrinYoku – Waldbaden
  • Kneippgesundheitstrainerin SKA
  • Naturheilkunde-Beraterin DNB
  • Aromaberaterin
  • Zeit- und Stressmanagement

Termine Waldbaden

13.09.2025 – 11:00 bis 13:00 Uhr – Waldbaden – Spätsommerzauber

Lass den Sommer mit einem Moment der Ruhe und Achtsamkeit langsam ausklingen, komm mit ins Grüne.

Fokussiere dich auf die Veränderungen in der Natur die mit dem Ende des Sommers einhergehen. Alle Sinne werden bei diesem Waldbad aktiv genutzt. Wie hat sich der Wald seit dem Mittsommer verändert? Kannst du diese Änderung spüren?

Nutze die Gelegenheit, um über deine Erlebnisse des Sommers nachzudenken. Reflektiere und sei dankbar für die vielen schönen Momente.

Achtsamkeitsübungen helfen den Sommer bewußt abzuschließen und auf die neue Jahreszeit einzustimmen.

Schließe dich der Gruppe an und tauche ein in die beruhigende Atmosphäre der Natur und entdecke die heilende Kraft des Waldes.

Wir gehen max. 2 – 3 km. Das Waldbad ist somit für fast jeden geeignet.

Die Veranstaltung findet in der Nähe von Hohenstein-Er. statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 20,00 €

Mindestteilnehmer: 4 Personen (max. 10 Personen)

Anmeldung bis 09.09.25 erforderlich!

04.10.2025 – 11:00 bis 13:00 Uhr – Waldbaden Goldener Herbst

weitere Infos folgen

Bist du neugierig geworden? Probiere es aus und melde dich schnell noch an, die Plätze sind begrenzt.

Wir gehen max. 2 – 3 km. Das Waldbad ist somit für fast jeden geeignet.

Anmeldung bis 01.10.25 erforderlich!

Die Veranstaltung findet in der Nähe von Hohenstein-Er. statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 20,00 €

Mindestteilnehmer: 4 Personen (max. 10 Personen)

01.11.2025 – 11:00 bis 13:00 Uhr – Waldbaden: Nebelzeit und ihre besondere Mystik

weitere Infos folgen

Bist du neugierig geworden? Probiere es aus und melde dich schnell noch an, die Plätze sind begrenzt.

Wir gehen max. 2 – 3 km. Das Waldbad ist somit für fast jeden geeignet.

Anmeldung bis 28.10.25 erforderlich!

Die Veranstaltung findet in der Nähe von Hohenstein-Er. statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 20,00 €

Mindestteilnehmer: 4 Personen (max. 10 Personen)

06.12.2025 – 11:00 bis 13:00 Uhr – Waldbaden im Advent

weitere Infos folgen

Bist du neugierig geworden? Probiere es aus und melde dich schnell noch an, die Plätze sind begrenzt.

Wir gehen max. 2 – 3 km. Das Waldbad ist somit für fast jeden geeignet.

Anmeldung bis 03.12.25 erforderlich!

Die Veranstaltung findet in der Nähe von Hohenstein-Er. statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 20,00 €

Mindestteilnehmer: 4 Personen (max. 10 Personen)

24.12.2025 – 10:00 bis 12.00 Uhr – Waldbaden am Weihnachtsmorgen

weitere Infos folgen

Bist du neugierig geworden? Probiere es aus und melde dich schnell noch an, die Plätze sind begrenzt.

Wir gehen max. 2 – 3 km. Das Waldbad ist somit für fast jeden geeignet.

Anmeldung bis 20.12.25 erforderlich!

Die Veranstaltung findet in der Nähe von Hohenstein-Er. statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 20,00 €

Mindestteilnehmer: 4 Personen (max. 10 Personen)

Termine Workshops

05.09.2025 – 17:00 bis ca. 19:00 Uhr – Kräuterseminar – Frauengesundheit

Bist du auf der Suche nach natürlichen Wegen, um die Herausforderungen z. B. der Wechseljahre zu meistern? In meinem informativen Kräuterseminar biete ich dir wertvolle Einblicke in die heilende Kraft von Kräutern und Pflanzen, die dir helfen können, deine Symptome zu lindern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Ich werde verschiedene Kräuter und deren Wirkungen besprechen. So z. B. den Frauenmantel, den Salbei, den Rotklee und einige mehr. Alles Pflanzen aus der „Apotheke vor der Haustür“. Für Jeden kostenlose Unterstützung – nur die Zeit für´s Ernten mußt du dir nehmen.

Zusätzlich werde ich praktische Tipps zur Zubereitung von Tees, Tinkturen und anderen Kräuteranwendungen geben.

Lass uns gemeinsam die besten Strategien für deine spezielle Lebensphase erkunden und herausfinden, wie du die Kraft der Natur nutzen kannst, um dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen.

Sei dabei und entdecke die Unterstützung der Kräuter für dich.

Ein kleiner Snack und Wasser/Tee stehen bereit.

Unkostenbeitrag: 20,00 € Person

Veranstaltungsort: Waldenburger Str. 12, 09337 Hohenstein-Ernstthal

Teilnehmer: mindestens 4, maximal 8 Personen

Anmeldung bis zum 03.09.25 erforderlich.

10.10.2025 – 17:30 bis ca. 19:30 Uhr – Wickel und Auflagen – natürliche Linderung in der Erkältungszeit

Beschreibung folgt

10.11.2025 – 17:30 bis ca. 19:30 Uhr – Schlafstörungen und natürliche Hilfe

Beschreibung folgt

29.11.2025 – 11:00 bis ca. 13:30 Uhr Naturkosmetik für das „Mannsbild“ selbst gemacht

Dies ist eine Veranstaltung im Rahmen des „Maker-Advent Chemnitz 2025

Beschreibung folgt

12.12.2025 – 17:00 Uhr bis ca. 19:30 Uhr – Waldkosmetik selbst herstellen

Dies ist eine Veranstaltung im Rahmen des „Maker-Advent Chemnitz 2025

Beschreibung folgt

19.12.2025 – 17:30 bis ca. 20:00 Uhr – Hutzenabendgemütliches Beisammensein

Beschreibung folgt