Nimm‘ dir eine Auszeit vom Stress!
Erlebe den Wald einmal völlig neu und erfahre gleichzeitig die heilsame Wirkung desselben.
Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes. Lass dich umhüllen von den feinen Aromen, dem Zwitschern der Vögel, dem Rauschen der Blätter, dem Plätschern der Bäche und vielem mehr.
Wage den „Sprung“ in die Achtsamkeit und genieße die Belebung aller Sinne.
Kennst du das auch? Ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad?
Hilfe kam aus der Natur. Ein Arzt „verschrieb“ mir tägliche „Spaziergänge“ im Wald. Anfangs widerwillig, erkannte ich bald den beruhigenden Effekt des langsamen Gehens im Wald und der damit verbundenen Achtsamkeit. Ich fand wieder zurück zu Lebensfreude und neuer Energie.
Inspiriert von dieser Erfahrung ließ ich mich zum Kursleiter für Waldbaden und zum Kneipp-Gesundheitstrainer ausbilden. Diese Kenntnisse der Naturheilkunde nutze ich jetzt, um anderen Menschen zu helfen, sich zu erden, Kraft zu tanken und ihren eigenen Weg zu finden. Der Wald ist nicht nur ein Rückzugsort – er ist ein Ort der Heilung und Inspiration.
Lass dir dabei helfen, mit Waldbaden, Kneipp-Anwendungen und verschiedenen Workshops wieder zu dir selbst zu finden! Schöpfe neue Kraft mit Hilfe der Natur!
Entspannen und neue Kraft tanken mit Waldbaden:
Es geht durch Wald und Wiese, entlang am Bachlauf, Pausen für Entspannungsübungen und kleine Bewegungseinheiten für Jedermann. Und wenn das Bächlein fließt, so gibt es auch ein paar Wasseranwendungen àla Kneipp. Zum Abschluss machen wir noch ein kleines Picknick im Grünen.
Pack dir deinen Rucksack mit guter Laune und schließe dich der Gruppe an.
Die Veranstaltung findet in 09337 Hohenstein-Er. oder Umgebung statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.
Unkostenbeitrag: 30,00 € /Person (Familienpreise bitte anfragen)
Mindestens 4 Teilnehmer – Maximal 10 Personen!
Anmeldung bis 18.06.25 erforderlich!
Hast du HulaHoop als Kind auch so gern gemacht?
Wäre ist nicht an der Zeit es mal wieder zu probieren? Und wenns auch nicht mehr so klappt – dann setzen wir unsere Lachmuskeln ein.
Hast du gewußt dass HulaHoop ist ein effektives Ganzkörpertraining und schonend für die Gelenke ist? Das Training verbrennt Kalorien, kräftigt die Bauch- und Rumpfmuskulatur und verbessert somit die Körperhaltung.
Schnapp dir also deinen Hula-Reifen und komme zum Schnuppern vorbei. Gern stelle ich dir auch einen Reifen zur Verfügung.
Veranstaltungsort: 09337 Hohenstein-Ernstthal – genauer Treffpunkt wird nach Anmeldung bekanntgegeben
Unkostenbeitrag: 6,00 €
Mindestens 6 Teilnehmer – max. 10 Personen
Anmeldung bis 16.06.25 erforderlich
