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Nimm‘ dir eine Auszeit vom Stress!

Erlebe den Wald einmal völlig neu und erfahre gleichzeitig die heilsame Wirkung desselben.

Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes. Lass dich umhüllen von den feinen Aromen, dem Zwitschern der Vögel, dem Rauschen der Blätter, dem Plätschern der Bäche und vielem mehr.

Wage den „Sprung“ in die Achtsamkeit und genieße die Belebung aller Sinne.

Über mich

Kennst du das auch? Ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad?

Hilfe kam aus der Natur. Ein Arzt „verschrieb“ mir tägliche „Spaziergänge“ im Wald. Anfangs widerwillig, erkannte ich bald den beruhigenden Effekt des langsamen Gehens im Wald und der damit verbundenen Achtsamkeit. Ich fand wieder zurück zu Lebensfreude und neuer Energie.

Inspiriert von dieser Erfahrung ließ ich mich zum Kursleiter für Waldbaden und zum Kneipp-Gesundheitstrainer ausbilden. Diese Kenntnisse der Naturheilkunde nutze ich jetzt, um anderen Menschen zu helfen, sich zu erden, Kraft zu tanken und ihren eigenen Weg zu finden. Der Wald ist nicht nur ein Rückzugsort – er ist ein Ort der Heilung und Inspiration.

Lass dir dabei helfen, mit Waldbaden, Kneipp-Anwendungen und verschiedenen Workshops wieder zu dir selbst zu finden! Schöpfe neue Kraft mit Hilfe der Natur!

Meine Qualifikationen

  • Kursleiterin ShinrinYoku – Waldbaden
  • Kneippgesundheitstrainerin SKA
  • Naturheilkunde-Beraterin DNB
  • Aromaberaterin
  • Zeit- und Stressmanagement

Termine Waldbaden

25.07.2025 – 17:30 – 19:30 Uhr Waldbaden im Zauberwald
Familienwaldbad

Zu diesem Waldbad lassen wir uns wieder von den Kindern inspirieren. Wir gehen mit Ihnen in die Phantasiewelt unserer eigenen Kindheit zurück. Mal sehen wer beim Entdecken der Elfen, Gnome und Waldgeister mehr Phantasie hat?

Und nebenbei haben wir beim Waldbad sanfte Bewegungungen und etwas Kräuterkunde. Du wirst sehen wie entspannend dies alles auf Kinder und Eltern wirkt.

Der Wald läßt den Geist zur Ruhe kommen. Du bist im Hier und Jetzt. Weit weg vom Alltagstrott.

Bist du neugierig geworden? Probiere es aus und melde dich schnell noch an, die Plätze sind begrenzt.

Wir gehen max. 2 – 3 km. Das Waldbad ist somit für fast jeden geeignet.

Anmeldung bis zum 22.07.25 erforderlich!

Kosten: 20,00 €/Person (Familien bitte anfragen)

Die Veranstaltung findet in der Nähe von Hohenstein-Ernstthal statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

09.08.2025 – 11:00 bis 15:00 Uhr – Waldbaden mit Kneipp und Hängematte

Wanderung durch Wald und Wiese, entlang am Bachlauf, Pausen für Entspannungsübungen und kleine Bewegungseinheiten für Jedermann.

Und wenn das Bächlein fließt, so gibt es auch ein paar Wasseranwendungen alá Kneipp.

Bei schönen Wetter kommen auch die Hängematten zum Einsatz und ihr könnt die Seele baumeln lassen. Das ist immer das Highlight!

Auch ein kleines Picknick ist geplant.

Pack dir deinen Rucksack mit guter Laune und einer vollen Trinkflasche und dann schließe dich der Gruppe an.

Bist du neugierig geworden? Probiere es aus und melde dich schnell noch an, die Plätze sind begrenzt.

Wir gehen max. 2 – 3 km. Das Waldbad ist somit für fast jeden geeignet.

Nur für Erwachsene!

Anmeldung bis 18.06.25 erforderlich!

Die Veranstaltung findet in der Nähe von Hohenstein-Er. oder Limbach-Ob. statt. Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekanntgegeben.

Unkostenbeitrag: 45,00 €

Mindestteilnehmer: 4 Personen (max. 10 Personen)